школа  ушу  
небесный дракон      

внешнее ушу

направленность занятий:

В занятиях основное внимание уделяется работе над базовой техникой ушу, прикладной акробатикой, базовыми шагами, постановкой ударов, развитию необходимых физических качеств (гибкость, скорость, координация, сила и выносливость), а также освоению комплексов упражнений (таолу):

  • Уданцюань Цзибеньгун Таолу (форма базовой техники),
  • 18 форма Уданцюань,
  • Удан Синьи (работа над базой).

По мере освоения базовой техники и должного развития физических качеств, большее внимание уделяется рукопашному бою ушу (с оружием и без).

внутреннее ушу

Практикуются различные виды гимнастики ушу. Это древнее трехликое китайское искусство: грациозный танец, техника ведения боя и система общего оздоровления. Как и в большинстве восточных традиционных искусств движения, в гимнастике ушу ни одна из составляющих не является доминантной, и все они гармонично переплетаясь друг с другом, образуют уникальное целое. Занятия повышают гибкость тела, укрепляют суставы, укрепляют иммунную и сердечно-сосудистую системы, повышают качество умственной деятельности, улучшают координацию движений.

В программе занятий:
  • 24 форма Тайцзицюань (стиль ян)
  • 13 форма Тайцзицюань
  • Удан Тайцзицюань (74 форма),
  • Багуачжан (форма 8 ладоней, стиль инь-ян),
  • Синьи (работа над базой),
  • Цигун (разные виды),
  • Туйшоу,
  • Цигун-массаж.

детская группа

Школа традиционного ушу Небесный Дракон проводит работу с детьми от 7 до 15 лет. В процессе обучения в школе дети приобретают навыки самообороны, укрепляют здоровье и всесторонне развиваются.

    С уважением,
    Скороходов Вячеслав Викторович,
руководитель клуба, кандидат культурологических наук. Призёр чемпионатов России и неоднократный чемпион области по ушу. Автор публикаций и научных работ по теме "Боевые искусства Востока". Преподаватель-консультант специализации служебно-прикладных единоборств кафедры прикладных и экстремальных видов спорта РГУФК. Участник проведения всероссийских курсов повышения квалификации по ушу при РГУФК.
Тел. (8-4732) 54-93-98, 42-13-05, 8-908-144-16-48                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru